4 tuyệt chiêu về cách pha trà gừng nhất định không được bỏ qua

Thời tiết thay đổi, cơ thể mệt mỏi và uể oải khiến bạn không muốn làm việc, những lúc như thế, hãy dùng ngay một cốc trà gừng, chắc chắn bạn sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh lên rất nhiều.

Bên cạnh đó, trà gừng được biết đến với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của con người khác như chống ung thư, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn não, chống viêm sưng…Tuy nhiên, bạn đã thật sự biết cách pha trà gừng chuẩn cho mình. Nếu chưa, hãy cùng Gốm Trần Minh tham khảo ngay những bí quyết dưới đây.

Bí quyết pha trà gừng giúp tăng cường sức khỏe

Trà gừng có thể được thưởng thức bằng nhiều cách khác nhau, dưới đây là 3 cách pha trà gừng đơn giản mà bạn có thể tham khảo.

Trà gừng là một thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe

Cách 1: Pha trà gừng mật ong trị ho

Trong cách pha trà gừng mật ong, trước tiên bạn sẽ chuẩn bị 1 nồi nước nấu trà nhỏ, đun nước sôi lên sau đó thái khoảng 5 đến 7 lát gừng vào nồi và tiếp tục đun sôi thêm khoảng 10 phút. Sau đó, đổ trà ra cốc và thêm mật ong với một lượng vừa phải phù hợp với khẩu vị. Vậy là bạn đã có một cốc trà gừng mật ong thơm ngon và bổ dưỡng.

Uống trà gừng cùng mật ong mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường hệ tiêu hóa và trị ho vô cùng hiệu quả

Trà gừng mật ong trị ho cực kỳ hiệu quả

Cách 2: Cách pha trà gừng cùng đường trắng

Để pha trà gừng bằng đường trắng, bạn cũng chuẩn bị một nồi nấu trà nhỏ để đun nước sôi. Gừng rửa sạch, thái sợi, cho gừng vào nước sôi đun thêm tầm 10 phút và thêm đường để thưởng thức.

Nếu mới uống bạn nên cho lượng gừng vừa phải, tránh trà quá cay nồng làm bạn không quen. Bên cạnh đó, lượng đường cũng không nên quá nhiều, sẽ làm át mất mùi gừng.

Loại trà này thường phù hợp vào khi thời tiết chuyển giao sang mùa lạnh, cho những ai bị cảm cúm hay tụt huyết áp.

Trà gừng cùng đường trắng chống cảm cúm rất hiệu quả

Cách 3: Pha trà gừng cùng chanh và mật ong

Cách pha trà gừng cuối cùng chúng ta sẽ đề cập ở đây là trà gừng cùng chanh và mật ong. Để pha loại trà này, bạn cần thực hiện 2 bước đơn giản như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị một nồi nước nấu trà nhỏ để đun sôi nước, sau đó rửa sạch gừng và thái lát mỏng vào, đun sôi thêm khoảng 10 phút.
• Bước 2: Đổ trà ra cốc, sau đó vắt vào ½ quả chanh đã lọc bỏ hạt, tiếp đến là thêm mật ong vào, khuấy đều cốc trà là bạn có thể thưởng thức.

Loại trà này bạn nên uống nóng để cảm nhận được hết vị thơm nồng của các nguyên liệu. Ngoài việc chữa viêm họng và cảm lạnh, loại trà này còn có tác dụng giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả nếu dùng đều mỗi sáng.

Trà gừng cùng chanh và mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Cách 4: Pha trà gừng hòa tan

Trà gừng hòa tan ngày càng được nhiều người sử dụng bởi tính tiện lợi của nó. Việc pha trà gừng hòa tan hết sức đơn giản như pha cà phê, trà, bột ngũ cốc…Tùy thuộc vào khẩu vị để căn chỉnh lượng nước và lượng bột trà gừng hòa tan. Thông thường trà gừng hòa tan sẽ được pha theo tỉ lệ:

• 1 muỗng cafe trà gừng hòa tan (khoảng 50gram).
• 100ml nước sôi.
• 1 muỗng mật ong, 1 muỗn đường, nửa trái chanh để vị dễ uống hơn.

Những lưu ý khi sử dụng trà gừng

Dù trà gừng là loại nước uống rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên, khi sử dụng loại thức uống này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Những người bị cao huyết áp hay tăng huyết áp không nên sử dụng trà gừng.
• Không sử dụng trà gừng cho phụ nữ có thai.
• Không nên uống trà gừng khi đang sử dụng các loại thuốc chữa bệnh.
• Để tránh phản tác dụng, chỉ nên sử dụng 1 cốc trà gừng mỗi ngày.

Một trong những yếu tố giúp trà gừng giữ được hương vị thơm ngon đó là chất lượng của ấm trà. Trong đó, ấm trà Bát Tràng nổi tiếng khắp cả nước bởi độ rắn chắc, không sử dụng hóa chất độc hại và cực kỳ đa dạng về mẫu mã xem ngay: 99+ mẫu ấm trà Bát Tràng giá rẻ đến cao cấp.

Trên đây là những chia sẻ về 3 tuyệt chiêu mà bạn nhất định không nên bỏ qua về cách pha trà gừng và một số lưu ý khi sử dụng thức uống này. Hãy tranh thủ thời gian để quan tâm đến sức khỏe của mình hơn, bằng việc uống trà gừng mỗi ngày. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!