Cách pha bột trà xanh uống với nguyên liệu tại nhà giúp nâng cao sức khỏe

Bát Tràng Family lại tiếp tục gửi đến quý bạn độc các cách pha bột trà xanh đơn giản nhất hiện nay. Các bạn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có tại nhà, phối hợp bột trà xanh, để cho ra đời thức uống mới lạ. Vừa có thể giải quyết cơn khát nhanh chóng, vừa cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, chỉ với vài phút thực hiện.

Bột trà xanh thần dược được thiên nhiên ban tặng

Trà xanh bạc hà thanh nhiệt ngày hè

Một trong những cách pha bột trà xanh được giới trẻ săn lùng nhất chính là trà xanh bạc hà. Loại thức uống thần kỳ này, giúp cơ thể thanh nhiệt, đập tan cơn khát hiệu quả trong ngày hè nắng nóng, khó chịu. Công thức pha chế như sau:

Trà xanh bạc hà thức uống giải nhiệt cho ngày hè nóng bức

Nguyên liệu

• Bột trà xanh

• Bạc hà tươi 10 lá.

• Cốt chanh 1 muỗng.

• 300ml nước.

Cách thực hiện

• Bước 1: Lấy nước sôi hòa tan hoàn toàn bột trà xanh, khuấy đều và không để bột bị vón cục.

• Bước 2: Cho nước trà xanh vào bình lắc, thêm bạc hà, cốt chanh và đá vào bình. Hoặc bạn có thể dùng đường hoặc mật ong, để tăng vị ngọt.

• Bước 3: Lắc bình thật mạnh và đều tay trong vòng 5 phút hoặc lâu hơn tùy sở thích của bạn.

• Bước 4: Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức. Nên trang trí miệng ly 1 lát chanh hoặc lá bạc hà để tạo nét đẹp cho thành phẩm.

Cách pha bột trà xanh sữa nóng ấm áp ngày đông

Mùa đông lạnh lẽo, mà có lý trà nóng để làm ấm chiếc bụng thì còn gì tuyệt vời bằng. Hơn hết, trà nóng có thể giúp cân bằng hệ tiêu hóa, làm làn da trở nên trẻ đẹp hơn. Cùng theo dõi cách pha bột trà xanh cùng sữa nóng ngay sau đây:

Chuẩn bị

• Bột trà xanh 5g.

• Sữa tươi không đường 300ml.

• Đường cát/sữa đặc 2 thìa.

• Nước nóng.

Cách làm:

• Bước 1: Tương tự như trên, bạn lấy nước sôi hòa tan 5g bột trà xanh. Lưu ý không được để bột bị vón cục, gây khó uống.

• Bước 2: Cho sữa tươi vào 1 ly khác, và đánh mạnh tay đến khi thấy bọt sữa xuất hiện, thì dừng lại.

• Bước 3: Rót trực tiếp bọt sữa vào ly trà xanh vữa nãy, tiếp tục khuấy đều để hỗn hỗn hòa tan vào nhau.

• Bước 4: Thêm đường cát hoặc sữa đặc (tùy ý thích của bạn), vào ly và khuấy tan lần nữa. Vậy là đã xong cách pha bột trà xanh sữa nóng ấm áp ngày đông rồi.

Trà xanh mật ong đánh bay ho hiệu quả

Thêm một thức uống cực dinh dưỡng từ bột trà xanh, vừa uống vừa đánh bay cơn ho hiệu quả. Đó chính là công thức pha bột trà xanh cùng với mật ong. Không những vậy, mật ong còn giúp làm lành vết thương và kháng khuẩn nữa đấy, tốt thế thì tội gì không uống các bạn nhỉ.

Trà xanh mật ong thức uống chữa ho thần kỳ

Chuẩn bị

• Bột trà xanh ½ muỗng

• Mật ong 2 muỗng

• Nước nóng

Các bước thực hiện

• Bước 1: Đổ 50ml nước nóng vào ly bột trà xanh, khuấy đều để tạo bọt.

• Bước 2: Cho 2 muỗng mật ong hoặc nhiều hơn đã chuẩn bị vào ly trà xanh trên. Tiếp tục đảo hỗn hợp trà xanh – mật ong thật đều.

• Bước 3: Cho đá viên để uống lạnh (thay nước nóng thành nước lạnh ở bước 1) hoặc có thể uống nóng tùy thích. Nếu bạn muốn cân bằng vị ngọt, có thể thêm 1 muỗng cốt chanh hay vài lát chanh.

Cách pha bột trà xanh giảm cân với chanh

Trà xanh pha với chanh là thức uống giảm cân cực kỳ hiệu quả và khoa học.

• Trong chanh có chứa axit citric giúp oxy hóa mỡ thừa và hạn chế hấp thụ chất béo trong cơ thể. Chanh tươi còn chứa nhiều vitamin C có tác dụng kháng khuẩn, giúp làn da trở nên căng bóng và sáng mịn.
• Bột trà xanh Matcha không hề chứa calo, thúc đẩy trao đổi các chất có khả năng đốt cháy kalo gấp 4 lần thông thường và giảm sự hình thành của các tế bào mỡ mới.

Chuẩn bị

• 200ml nước sôi.
• Nửa quả chanh.
• Một phần ba muỗng cà phê bột trà.

Cách thực hiện

Bước 1: Cho bột trà xanh vào ly.

Bước 2: Đổ 200ml nước sôi khoấy đều đến khi bột trà xanh hoàn toàn tan trong nước.

Bước 3: Để nguội nước trà xanh ở nhiệt độ muốn thưởng thức sau đó mới vắt chanh vào.

Với những cách pha bột trà xanh bên trên, có thêm sự yểm trợ của các nguyên liệu cây nhà lá vườn như bạc hà, chanh, mật ong… Gốm Trần Minh tin chắc, khi bạn làm theo các công thức mà chúng tôi hướng dẫn và sử dụng chúng mỗi ngày. Không bao lâu sau, bạn sẽ có một thân hình cân đối, sức khỏe dẻo dai và một làn da không tì vết.

Để có một ly trà ngon thì không thể thiếu bộ ấm trà tốt có khả năng giữ vị và nhiệt tốt. Ấm trà Bát Tràng với 700 năm danh tiếng chuyên sản xuất ấm trà an toàn với sức khỏe người tiêu dùng. Xem hình ảnh tất cả tại: Ấm trà tốt nhất Bát Tràng.

Thông tin liên hệ Bát Tràng Family, để biết thêm nhiều kiến thức hữu ích.

• Địa chỉ: Đường Bát Tràng, Bát Tràng, Gia Lâm, Hà Nội
• Website: https://battrangfamily.com.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/battrangfamily.com.vn/.